Зависимость от курения: принцип формирования и основные признаки. Вред курения табака Признаки курения

Как действует курение на организм?
Среди подростков старше 14 лет более трети курит. Курение - классическая
«детская болезнь», которой трудно избежать. Среди молодых мужчин намечается тенденция к отказу от курения, зато среди молодых женщин процент курящих увеличивается.
Кто к 20 годам не начал курить, обычно позже уже не курит. Особенно легко привыкают к сигаретам в период полового созревания, когда курение помогают преодолеть неуверенность и нервное напряжение. «Экспериментальная игра» е сигаретами может обернуться зависимостью на всю жизнь.
Никотин - сильный яд, атакующий нервную и сосудистую системы. Если 50 мг никотина сразу ввести в кровь, человек умрет. Приблизительно такое же количество употребляет ежедневно заядлый курильщик. Однако признаки отравления не проявляются по той причине, что доза вводится не сразу, а малыми порциями.
Никотин учащает сердцебиение, сужает кровеносные сосуды и нарушает кровоснабжение. Ткани не получают достаточно кислорода и питательных веществ.
Нарушения возникают также в венечных артериях сердца, мозга и конечностей. Курящие женщины на шесть лет раньше вступают в климактерический период.

Каковы симптомы опасных последствий курения?
Признаки опасных последствий курения:
частый кашель с мокротой:
ощущение недостатка воздуха при физической нагрузке;
боль в ногах при ходьбе;
колики или боли в сердце при нагрузке.
Если появляется хотя бы один из указанных симптомов, немедленно бросьте курение. Это значит - организм взывает о помощи.

Что такое хронический бронхит курильщиков?
Известно, что реснички эпителия дыхательных путей предохраняют легкие от попадания частичек пыли. Смола табака нарушает этот механизм. Реснички теряют способность двигаться, а позже разрушаются. С помощью кашля организм пытается освободиться от вредных веществ. Кто много курит, тот по утрам много кашляет. Постепенно развивается хронический бронхит курильщика.

Что такое удушье и «ноги курильщика»?
Одышка при физических нагрузках - это действие окиси углерода - яда, поступающего в кровь из легочных альвеол.
В крови он быстро связывается с эритроцитами, которые в результате этого не могут переносить достаточное количество кислорода. Окись углерода, содержащаяся в дыме сигарет, непосредственно вызывает недостаток кислорода, что проявляется кислородным голоданием мозга и сонливостью, головными болями или тошнотой. Окись углерода значительно повышает содержание липидов (жиров) в крови, что нарушает кровоснабжение тканей. Это особенно касается капилляров. У курящих чаще проводятся ампутации ног и различные хирургические вмешательства на кровеносных сосудах.

Как курение влияет на заболевания желудка и рак?
Курящие рискуют получить заболевания желудка. Язвы желудка быстрее заживают, если больные бросают курить. Курящим до Ю сигарет в день угрожает развитие рака легких в 5 раз чаще, чем некурящим. При выкуривании же свыше 35 сигарет в день риск развития рака легких возрастает в 40 раз.
При курении сигарет и трубки в 4 раза увеличивается риск развития рака полости рта и пищевода, а при курении трубки -рака губ и языка.
Курение способствует возникновению опухолей гортани, мочевого пузыря, почек и поджелудочной железы.

Какова связь между инфарктом миокарда и курением?
У курящих риск смерти от инфаркта миокарда в 2 -5 раз выше, чем у некурящих. Риск возрастает с увеличением количества выкуренных в день сигарет, а также при сочетании курения и высокого кровяного давления, повышенного уровня холестерина, а у женщин - при курении и употреблении контрацептивных таблеток.

Какова опасность никотина для водителя?
В замкнутом пространстве автомобиля достаточно выкурить несколько сигарет, чтобы концентрация кислорода снизилась до угрожающих жизни цифр. Недостаток кислорода вызывает снижение психической и физической реакции организма и вызывает утомление.

Каков состав табачного дыма?
Табачный дым кроме никотина, смол и окиси углерода содержит еще свыше 200 химический субстанций, таких как окись азота, формальдегид, радиоактивный полоний, мышьяк, цианистая (синильная) кислота и аммиак.
20-80 % этих соединений проникает глубоко в легкие - тем глубже, чем глубже вдох дыма.
Дополнительно дыхательные пути и легкие загрязняются смолами. Выкуривающий 20 сигарет в день за год откладывает в легких чашку смолы.

Чем грозит пассивное курение?
Некурящие люди, находясь среди курящих, вынуждены курить пассивно, особенно в семьях курящих, а также в общественных местах, на улицах, где курят находящиеся рядом люди. Наиболее пагубно это отражается на детях. Длительное вдыхание загрязненного сигаретным дымом воздуха отрицательно влияет на функцию легких. Пассивное курение способствует заболеванию сердца и увеличивает риск развития опухолей. У людей, страдающих бронхиальной астмой или аллергией, курение может усилить проявление заболевания. Вдыхание табачного дыма может ослабить действие лекарств. Поэтому работодатели обязаны оградить некурящих сотрудников от пассивного курения.

Как курение влияет на развивающийся плод?
Во время беременности одну сигарету курят двое: мать и ребенок. Вредные вещества, проникающие через плаценту из крови матери в кровь ребенка, вызывают значительное снижение количества доставляемого кислорода. Недостаток кислорода ограничивает жизнедеятельность плода. Новорожденные курящих матерей на 170- 400 г меньше весят и на 5-10 см меньше ростом.

Какие можно привести доводы в пользу отказа от курения?
Тот, кто поставил цель отказаться от курения, может рассчитывать на возросший шанс продления жизни. После 15 лет без сигарет риск развития рака легкого снижается и выравнивается с риском некурящего. Риск развития инфаркта миокарда уже через несколько лет без сигарет снижается до нормального уровня. Неприятные проявления в виде кашля, чрезмерно жирной кожи, нарушения зрения, вкуса или чрезмерной потливости проходят через несколько дней или недель.
С момента прекращения курения до нормализации всех функций организма и обмена веществ должно пройти некоторое время. В этой фазе человек может быть раздражительным, уставшим, подверженным простудным заболеваниям. Увеличение массы тела происходит за счет замедления обмена веществ, но через некоторое время, когда нормализуются функции организма, «лишняя» масса самопроизвольно исчезает при здоровом образе жизни и двигательной активности. Нормализуется и психика.

Что предпринять тем, кто решил бросить курить немедленно?
Если вы решили бросить курить немедленно:
как можно меньше времени бывайте в замкнутых помещениях, больше - на свежем воздухе; обеспечьте себе необходимую продолжительность сна; скажите знакомым и друзьям, что уже не курите, и попросите не предлагать сигареты; преодолейте «желание курить» употреблением несладкой жевательной резинки, мятных конфет или кислых леденцов; замените традиционное время курения после обеда прогулкой, просмотром телевизионных программ и т. д.; избегайте скуки (ведите активный образ жизни); обходите места, где курят; исключите напитки, возбуждающие потребность в сигарете (кофе, алкоголь); на сэкономленные деньги купите себе подарок.

Как вести себя тем, кто бросает курить постепенно?
Если вы планируете отказаться от курения постепенно, ежедневно уменьшайте число выкуренных сигарет. За три-пять недель количество сигарет сведите к нулю. Поступайте следующим образом:
первая сигарета только через час после завтрака; ежедневно удлиняйте этот промежуток;
выделите в квартире «бездымные» зоны (там, где дольше всего находитесь);
ни одной сигареты, когда заняты руки (например, при езде на автомобиле);
ни одной сигареты, когда двигаетесь;
когда думаете об очередной сигарете, подождите пять минут, а потом закурите. Это время удлиняйте с каждым днем.

Что можно посоветовать «неисправимым»?
Советы курильщикам:
не курите в присутствии некурящих; попробуйте не курить в определенных ситуациях: на прогулке, в транспорте;
чаще создавайте ситуации, в которых нельзя курить («бездымные зоны» на работе, в квартире и т. д.); выкуривайте сигарету только до половины; реже делайте затяжки и старайтесь обходиться без них избегайте «самокруток» - табак в них более токсичный, чем в готовых сигаретах; выбирайте сигареты с низким содержанием смол и никотина.
Если вы не можете бросить курить самостоятельно, можно обратиться за помощью к психотерапевту. Существует много средств против никотина: противоникотиновые жевательные резинки, противоникотиновые пластыри, в которых содержится никотин, но потепенно снижается его доза. Применяется также иглорефлексотерапия. Однако во всех случаях необходима, прежде всего, собственная воля и желание бросить курить.

Желание выяснить, курит ли близкий им человек, люди объясняют потребностью помочь, стремлением заставить того отказаться от курения(читайте — запретить). Но если не помогли предупредительные меры(в случае с подростками) или человек не желает сам осознавать вред от курения, то запретами добиться результата можно в единичных случаях.

Для тех, кто желает проверить, не попадает ли его случай в эти исключительные варианты срабатывания, есть два пути обнаружения факта курения: объективный лабораторный, основанный на обнаружении котинина в крови, и субъективный, по органолептическим ощущениям.

Лабораторная диагностика

Котинин является продуктом метаболизма никотина в организме человека, он доступен для обнаружения с помощью лабораторных методов. Специфичность тестов высока — котинин обнаруживается исключительно в крови тех, кто курит(в том числе пассивных курильщиков), а потому считается тестом-индикатором.

Есть два метода — иммунохроматографический экспресс-тест, пригодный для использования в домашних условиях, и метод лабораторной хроматографии. Экспресс-тест достоверен в течение 24-36 часов после последней выкуренной сигареты и при соблюдении срока забора мочи показывает высокую достоверность результатов анализа.

Полоска работает по принципу аналогичных иммунохроматографических методов, то есть после погружения в мочу в течение 5 минут оценивается наличие и сравнивается яркость появившейся полоски с контрольной полосой.

Реагент полоски «срабатывает» только при концентрациях котинина в моче более 200 нг/мл, поэтому пригоден только для людей, регулярно курящих. А вот обнаружить, начал ли курить ли ребенок с его помощью достоверно очень сложно — при нерегулярном, эпизодическом курении тест может дать как положительный, так и отрицательный результат.

Лабораторный тест более чувствительный — он обнаруживает даже следовые показатели котинина в течение продолжительного — до 3 суток — времени. Но и для проведения анализа требуется больше времени — до 2 суток.

Следует помнить, что у пассивных курильщиков, при пребывании в накуренном помещении более чем 4 часа в сутки тест также показывает положительный результат.

Органолептические методы

Запах выдает курильщика первым. Армии курильщиков и их противников ищут методы маскировки и обнаружения соответственно, и изобретательности их можно только позавидовать — будь она направлена в практическое русло.

Курильщики курят с помощью пинцета(по примеру незабываемой Веры Семеновны — хирурга из «Покровских ворот»), через резиновые перчатки, протирают руки кремом до и тщательно намывают их после. Считается, что запах табака можно зажевать — хотя на самом деле это один из мифов — даже в смеси с самой мощной ментоловой жевательной резинкой или зубной пастой получается весьма специфичный запах, который легко идентифицируют некурящие.

Синтетические ткани хорошо впитывают запахи и «с головой» выдают курящего. Не спутать запах смеси табака и выделанной одежной кожи: чтобы его узнать и запомнить, достаточно принюхаться к запаху кожаных перчаток курильщика.

Мамы, жены, подруги, любимые и прочие борцы за чистоту рядов тоже не дремлют, обыскивая карманы, принюхиваясь к дыханию, одежде, волосам.

Выдадут, курит ли человек, следующие детали:

1. волосы. Удалить с них запах табака можно только после полноценного мытья волос;
2. манжеты, края рукавов одежды;
3. как ни парадоксально звучит — ушные раковины. Кожа там очень тонкая, слабо васкуляризирована(мало кровеносных сосудов), запах хорошо «въедается» в такую кожу;
4. характерное изменение цвета кожи пальцев, а также потемнение каймы десен, а потом и зубной эмали — для этого достаточно 4-5 месяцев регулярного курения.

Для «шифрующихся» курильщиков характерно также некоторые изменения поведения, манифестация чувства вины, неловкость.

Зачем нужно знание о том, как распознать, что человек курит травку, и признаки этого? Чтобы предотвратить падение человека в глубины морального разложения и спасти его от физических мучений.

Мы говорим это, потому что даже среди не использующих наркотики людей есть мнение, что марихуана - лишь баловство. Нет. Причины, по которым этого наркотика нужно опасаться, как огня, две:

• на практике он становится переходным наркотиком (желая получить больше впечатлений, человек пробует другие наркотики);
• он приносит реальный вред организму и психическому состоянию человека.

Вот иллюстрации к последнему пункту (и одновременно признаки употребления марихуаны и симптомы после этого):

• беспричинный навязчивый смех, который не получается прекратить, даже когда это выглядит чрезвычайно глупо. Проявление навязчивой любви ко всему миру, которая, однако, быстро кончается по окончании действия дозы;
• зверский аппетит, приводящий в нарушению деятельности желудочно-кишечного тракта;
• воспалённые, красные глаза;
• неспособность сосредоточиться и ухудшение памяти;
• ухудшение ориентации в пространстве: неспособность реально оценить расстояние, скорость, время и другие измеряемые в нашем мире вещи;
• чрезвычайно гадкий запах пота.

Это поначалу. А вот признаки курения наркотика марихуаны, которые наступают вскоре при продолжении употребления (а продолжение будет, что бы ни говорил наркоман):

• заторможенность: снижении реакции, медленная речь, задумчивость;
• паника и подозрительность, пронизывающие все стороны жизни человека;
• галлюцинации и бред;
• спазмы в мышцах;
• серьёзные проблемы с сердцем из-за постоянного ускорения его ритма.

А вот здесь человеку уже реально надо справиться с проблемой: здоровье продолжает ухудшаться, а кайф от дозы, чтобы перевесить всё это, получаешь всё меньший. Прекратить не получается, как это не обьясни. Остаётся только более сильный наркотик.

Поэтому травка никогда не бывает концом употребления наркотиков. Она всегда начало, и истории жизни людей, которые прошли реабилитацию в нашем центре «Нарконон», слишком часто подтверждают это.

Мы просим вас изучить эти признаки того, что человек курит травку, и бить тревогу, если заметите их. Никогда не слушайте начинающего наркомана: его голова запудрена рассказами поставляющих ему наркотик людей, у него нет своего опыта. «В любой момент можно бросить», «это только один раз» - полная ерунда. Он не знает.

«Нарконон» имеет самый высокий в мире показатель полной реабилитации от наркотиков: 85% (люди больше никогда не возвращаются ни к какому наркотику). Мы будем рады проконсультировать вас по признакам наркотического опьянения от марихуаны, а также поможем справиться с этим. Звоните!

Признаки курения травки у взрослых и детей принципиально не отличаются. Несмотря на расхожее мнение, что марихуана безвредна, ее длительное употребление приводит к необратимым последствиям для организма. А в большинстве случаев - еще и к переходу на более тяжелые наркотики. Поэтому очень важно вовремя заметить изменения в поведении и самочувствии близкого человека, чтобы решить проблему в самом начале.

Признаки курения марихуаны

Конечно, подростки больше взрослых подвержены риску пристраститься к курению травки, однако это может произойти в любом возрасте.

Поэтому к любым изменениям в поведении близких стоит внимательно присмотреться, а иногда и насторожиться. Если человек курит марихуану, у него могут проявиться следующие признаки:

• беспричинный смех по самым незначительным поводам, эйфория, радужное настроение, проявление любви ко всему миру, к окружающим и желание свою любовь до них донести, при этом при наличии общего контроля над ситуацией человеку бывает очень трудно перестать смеяться;
• приступы зверского аппетита - курение травки вызывает усиление ощущений, в том числе и вкусовых, поэтому накурившийся человек может за один раз съесть столько, сколько в обычном состоянии ему хватит на сутки, при этом увеличение веса ему не грозит из-за изменения метаболизма под воздействием той же травки, а вот проблемы с желудочно-кишечным трактом вполне могут возникнуть из-за изменения кислотности желудка;
• изменение глаз - несмотря на то что марихуана, в отличие от других наркотиков, не вызывает изменения величины зрачков, по глазам курильщика тоже можно определить, поскольку они становятся красными, воспаленными, начинают косить, иногда закрываются сами собой;
• ощущение сухости во рту (его еще называют эффектом ватного рта), что вызывает желание пить;
• рассеянность, невозможность сосредоточиться, невнимательность, нарушение кратковременной памяти, из-за чего человек не может вспомнить, что он делал 5 минут назад и как оказался в том или ином месте;
• болтливость, повышенное стремление к общению, из-за чего, кстати, в одиночку травку курят очень редко, обычно ее употребляют в какой-то компании;
• проблемы с ориентацией во времени и пространстве, когда субъективное ощущение времени не совпадает с объективным, а оценить правильно расстояние до чего-либо становится сложным;
• периодическая вялость, замедленность, нежелание двигаться и куда-то стремиться, некоторое отупение;
• очень неприятный запах пота, отличающийся от обычного, при этом человек может постоянно носить с собой дезодорант или туалетную воду, чтобы избавиться от запаха.

Если хотя бы некоторые из этих признаков проявляются у близкого человека, нужно бить тревогу.

Признаки большой концентрации или передозировки

Если симптомы обычного употребления марихуаны еще можно принять за приступ хорошего настроения и позитивный взгляд на жизнь, то при более серьезных дозах или большей концентрации наркотика изменения более заметны и менее приятны. К ним относятся:

• впадание в задумчивость, крайняя заторможенность, снижение реакции, затрудненная и замедленная речь;
• наоборот, приступы беспокойства и подозрительности, доходящие до паранойи, а то и до панических состояний;
• появление галлюцинаций;
• мышечные спазмы;
• значительное ускорение пульса в связи с усилением сердцебиения, а также повышение артериального давления, к этому эффекту приводит любое употребление травки, но при передозировке реакция может вызвать серьезные проблемы со здоровьем.

Зачастую любители покурить травку по мере привыкания и ослабления реакций ищут более сильные вещества растительного происхождения, чтобы заменить ими марихуану. Одно из таких веществ - гашиш, который, как правило, курят с помощью кальяна.

Признаки его употребления несколько отличаются от признаков курения травки. Особенностью гашиша является возникновение ощущения собственного величия и глубокого превосходства над окружающими.